Намасте, Друзья!
Рассмотрим сегодня освоение позы журавля. Бакасана.
Эта асана укрепляет руки и запястья. Тонизирует и укрепляет органы брюшной полости, улучшает пищеварение, вытягивает мышцы верхней части спины, укрепляет мышцы живота. Как и другие балансы на руках, бакасана учит вас собирать тело воедино, развивает концентрацию, внимание, осознанность, дает эмоциональную стабильность и стрессоустойчивость. Позволяет поверить в себя.
Смотрите на нашем канале онлайн уроки для начинающих. Много полезной информации для корректной практики и гармничной жизни в целом. Подписывайтесь, делитесь с друзьями, ставьте лайк, если наш труд полезен Вам. Намасте, Друзья, до новых встреч.
Если это видео вам понравились, нажимайте "мне нравится" и подписывайтесь на канал. Это действительно поможет нам двигаться вперед еще эффективнее на Благо вам.
Тридцать пятый выпуск Энциклопедии асан, мастер Наталья Лобанова. Йога для начинающих.
«Энциклопедия асан» выходит каждый четверг в 17 часов по Москве.
МЕЖДУНАРОДНАЯ АССОЦИАЦИЯ ЙОГИ - http://yogaphil.com.
Фундаментальное обучение Йоге с нуля. Курсы преподавателей онлайн.
Группа в Вк: https://vk.com/yogaphioflife.
Официальный канал ассоциации - www.youtube.com/user/yogaphioflife.
Намасте.
ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ йога упражнения для желчного пузыря | |
| 5 Likes | 5 Dislikes |
| 109 views views | 914 followers |
| Sports | Upload TimePublished on 27 Jul 2017 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét